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La Willingness Clinic da oggi offre servizi di psicologia in italiano, per rispondere alle esigenze di molte persone di ogni parte d’Italia che attualmente vivono a Malta.

L’obiettivo degli incontri di psicologia in lingua italiana è quello di promuovere il benessere psicologico e fisico  e accompagnare ogni individuo verso piccoli e grandi cambiamenti personali. In un’epoca in cui stress, ansia e vita frenetica fanno da sfondo a una quotidianità spesso difficile da affrontare, è importante prendersi cura di se stessi e la guida dello psicologo è ad oggi essenziale per seguire finalmente una nuova direzione. La missione è proprio questa: valorizzare la singola persona e monitorare passo passo ogni cambiamento importante ottenuto. 

I servizi di psicologia in italiano includono: ascolto,  diagnosi, prevenzione e valorizzazione di risorse e abilità personali, gestione di ansia, panico, stress, depressione e molte altre problematiche che in tempi moderni sono oramai molto diffuse.

Verranno forniti strumenti psicologici utili e pratici che possono fin da subito innescare il primo importante passo verso se stessi in direzione dei propri obiettivi. Fra i molti strumenti psicologici impiegati nella pratica clinica, verrà impiegata la mindfulness, un metodo innovativo utile per incrementare il benessere psicofisico di ogni persona. La mindfulness, infatti, è una pratica che permette di vivere pienamente il presente e che aiuta a sviluppare attenzione per tutte quelle cose che per noi contano davvero. In tempi moderni, le nostre menti sono costantemente distratte da pensieri che riguardano il passato e preoccupazioni che riguardano il futuro e che spesso stanno alla base di ansia e depressione. La mindfulness permette di allenare la mente a osservare questi pensieri senza giudicarli e a spostare l’attenzione al presente attraverso, ad esempio, esercizi di osservazione del proprio respiro e di tutte le sensazioni fisiche che comporta, momento per momento.

 Un altro intervento di prevenzione proposto è basato sull’ACT (Acceptance and Commitment Therapy – Terapia dell’Accettazione e dell’Impegno), che include: la promozione e la valorizzazione  del presente, le azioni personali, i valori, l’accoglienza di pensieri negativi anzichè il loro allontanamento e molti altri strumenti tipici di questo metodo di nuova generazione, validato dalle migliori ricerche scientifiche moderne. Al termine di ogni incontro, verranno forniti degli esercizi pratici da svolgere a casa e del materiale utile per iniziare a fare pratica di quanto appreso durante le sedute. Tra un incontro e l’altro è possibile rimanere in contatto in chat o telefonicamente  per il monitoraggio personale e per rispondere ad eventuali domande relative agli esercizi psicologici da impiegare s casa.

Se vuoi prenotare un incontro e usufruire di tutti i servizi psicologici in italiano, contatta la Willingness Clinic al numero +356 7929 1817 o tramite e-mail all’indirizzo info@willingness.com.mt 

Se non ti trovi a Malta puoi prenotare anche consulenze telefoniche e in videochiamata in tutto il mondo, ovunque tu ti trova.

Ti aspettiamo!

Pietro La Seta è uno psicologo e divulgatore italiano che vive a Malta. Aiuta le persone a prendere una nuova direzione verso il cambiamento e verso gli obiettivi personali. Promuove il benessere psicologico e fisico utilizzando metodi innovativi come la mindfulness.